Solaryum ile ilgili bize gelen bir çok soruya cevap verebilmek adına Memorial Estetik Merkezi hekimlerinden Dr. Seran Göçer’e merak edilen birkaç soruyu sorduk işte cevapları:
Solaryumlar ve Cilde Etkileri
Solaryum son yıllarda en çok talep edilen konuların başında gelmektedir. Pek çok kişi bronz bir tenin kişiyi daha güzel, canlı gösterdiği fikrinde birleşmektedir. Bu doğrudur ancak solaryuma girerken de dikkat edilmesi gereken bazı kurallar vardır.
Bir hafta içinde 3 kereden fazla girmeyiniz.
Aynı gün ,içinde 2 kez girmeyiniz.
Mutlaka makyajınızı temizleyiniz.
Lensle solaryuma girmeyin.
Bunlara dikkat edildiği ve makul sürelerde girildiği taktirde solaryum cildinize sağlıklı bir bronzluk sağlamakla kalmaz aynı zamanda D vitamini sentezi yaptığı için kemiklerinizin güçlenmesini,eğer varsa bel,sırt ve boyun ağrılarınızın azalmasını sağlar. Bizim için güzellik yanında daha önemli olan diğer nokta kemik sağlığıdır. Biliyoruz ki vücudumuzda bulunan aktif olmayan D vitaminini UV aktif hale getirir. Böylece yiyeceklerle alınan kalsiyum kemiklere özellikle uyku halinde iken yerleşir ve daha güçlü kemik yapısına sahip olmamızı sağlar. Çocuklar ve gençlerde her gün azda olsa görülen güneş ışığı yeterli olabilir. Ancak ileri yaşta ve özellikle menapoz ve sonrası dönemde güneş ışınları bize hem çok gereklidir hem de yasaktır. Kontrolsüz güneşlenmek cilt yaşlanmasını hızlandıran en önemli etkenlerden biridir. Bunun yanında ileri yaşlarda cildin tamir mekanizmaları yavaşladığından cilt lekelerine ve kansere de yatkınlık artar. İşte bu noktada kontrollü olarak UV almak gerekir ki, bu da bilinçli bir şekilde solaryum ile yapılabilir.
Solaryum D vitamini sentezi yapar mı?
Evet, yapar.
D vitamini kemik erimesini önlemede büyük rol oynayan önemli bir vitamindir.
UV ışınları, ister doğal olsun ister yapay, vücutta D vitamini üretimini sağlayan en önemli kaynaktır. D vitamininin temeli derinin sentezidir. Yani derimiz ultra viyole ışınları ile temas edince aktif D vitamini üretir.
Giysiler ve camlar derinin bu üretimini engeller. Yaşlı insanlar ve küçük çocuklar güneş ışınlarıyla az temas ettikleri için D vitamini eksikliği çekme riski taşır.
D vitamini eksikliği çocuklarda raşitizm, yaşlılarda ise osteomalasi hastalığına neden olabilir.
D vitamini aynı zamanda hayvansal gıdalarla da alınabilir: somon, sardalya, ringa gibi yağlı balıklar, balık karaciğeri, yumurta sarısı ve sütlü ürünler .Bronzlaşma da, güneş ile aynı efektlere sahiptir. Tek fark solaryum da ışınların optimal fayda sağlayacak şekilde kombine ve filtre edilmiş olmasıdır.
Hijyenik ve güvenli solaryum için tıklayın.
